Danh mục này tập trung vào các loại thực phẩm có khả năng hỗ trợ cân bằng và duy trì mức cholesterol lành mạnh trong cơ thể. Tại đây, bạn sẽ tìm thấy thông tin về trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt và dầu thực vật có lợi cho tim mạch. Mục tiêu là giúp người đọc hiểu rằng chế độ ăn uống cân đối, giàu chất xơ và ít chất béo bão hòa có thể góp phần tích cực vào việc duy trì sức khỏe tổng thể.
Việc lựa chọn thực phẩm hằng ngày đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch và duy trì mức cholesterol ổn định. Một
